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游泳时怎样头一直在水面上

Q1:游泳时,应该怎样使头一直保持浮在水面上保证呼吸?

平时脑袋伸不出水面是因为你的身体和水面成平角,要想把脑袋伸出来,你首先要学着抬头,然后脚慢慢的向下,也就是说到这时你的身体和水面成为了15度斜角这样就是脑袋在水面上,而脚在水面下,这样就可以把头露出水面了!

Q2:游泳时头一直露在水面之上对身体有损害吗?

游泳时头一直露在水面之上对身体没有损害。

游泳时应注意以下事项:

下水前必须做热身运动。在岸上做弯腰、压腿、摆手等以伸展四肢的舒缓运动,可增加肌肉的协调性,有利于防止游泳时发生抽筋和减少下水后遭遇意外事件的可能。

还有,下水前要穿上游泳衣、戴上游泳帽和游泳镜,耳朵易进水者需戴上耳塞;初学游泳者,儿童,体弱的中老年人,应带上游泳圈。

游泳后,立即用软质干浴巾擦净身上水垢,轻轻擤出鼻腔分泌物。如在游泳池游泳,最好滴上氯霉素或硼酸眼药水。穿好衣服之后,需活动按摩肢体,做几节放松体操,然后在树荫或遮阳伞下小憩15-20分钟,既避免了肌群僵化又能消除疲劳。

Q3:游泳时头要一直在水面上吗

只有仰泳是身体躺在水面上的,自然鼻子就朝上了,水面在耳朵附近,其他的泳姿都是根据自己的呼吸情况,头是水上和水下交替的

Q4:游泳时头要一直在水面上吗

当然是可以的!有什么情况会立刻发现,室外游泳的话也可以辨别方向。 但游比较长距离的话,这样会很累的。 所以游泳应该学会正确换气,头想在哪儿就在哪儿,呵呵。

Q5:游泳的时候怎么做到头一直在水面上

踩水时,头是一直在水面上的。

头一直在水面上,要消耗大量的体能。

Q6:游泳时,头一直浮在水面以上对不对?

如果你是游着玩,就没有对不对的。但是如果你把游泳作为一项运动,这至少是姿势不正确,它将大大降低你的游泳效率,减慢你的速度。目前人们通常游4种泳姿,蛙泳和蝶泳是抬头换气,自由泳是侧头换气,仰泳是平躺在水面。将头埋入水中就类似火箭的尖端一样可以将水很好的分开,减小水的阻力,这将提高你的游泳速度。其次如果你总是抬着头,身体与水面就会形成一定角度,这也将增大水的阻力。

Q7:游泳时头怎样才能在水面上?

要保持长时间把头抬在水面上的游泳姿势,江湖上俗称“抬头蛙”,意思就是抬着头游的蛙泳!如果你已经会蛙泳了。其实就很简单,把头抬出水面就可以了的。如果你还不会,那么你注意下面的方法:手脚的协调要好,一般是手在水下划成圈,腿自然分开,向后蹬水,呼吸均匀,手划水的时候吐气、换气。放松身体就可以的了。

祝你游泳愉快!

Q8:游泳时头怎样才能始终留在水面上

你不要往水底钻就好了...其实这个是说不上来的,最主要是那种感觉~~一般来说吸气的时候头可以露在上面的~~但我现在不管是吸气还是呼气都可以做到~..所以建议你多练练就可以了`~

Q9:怎在游泳时头一直露出水面

用俗称‘小蛙’的泳姿就可以。就是把身子再立起些,就可以了。也可以踩水的方法,总立在水面。头不下到谁里去。

Q10:游泳时怎样让头一直露出水面?

这个So easy的问题! 手脚不停的游, 保证头不会在水里。 看来游泳技术没我高。

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