Q1:雪莲果吃多了会怎样??
雪莲果属于寒凉性的水果,对脾胃会产生一定的刺激,过多食用雪莲果可能就会使使脾胃受凉,多放屁
Q2:雪莲果吃多了会怎样呢?
莲果具有清热解毒之功效,但因性凉,所以不适合肠胃虚寒人群食用。 正常人每天食用不超过100克是没有问题的,但大量食用后容易出现较重腹泻。
Q3:雪莲果吃多了会有什么副作用吗?
雪莲果的作用::①进消化,调理胃肠道;②是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子;③调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病;④通便、防治下痢;⑤降火清毒、防治面疱、暗疮;⑥提高免疫力。 功效:可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病,对老年人心脑血管病有明显的保健作用,雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的,可帮助消化,调理肠胃,治疗下痢,使排便通畅,是肠胃病的克星,消炎利尿,保持尿路畅通,减少结石和致癌毒素,清肝解毒,能有效预防面部暗疮斑点,是养颜美容的天然保健果品。果肉吃起来口感很像梨子,皮薄汁多、晶莹剔透、香甜脆爽,不仅可以生吃,还可以炖肉、煲汤,风味独特,美味可口! 另外,提醒一下:雪莲果虽然好,但是属于寒性,记得适量食量! 害处吗?.....可能就是吃了后会有很多屁放.....清肠嘛....!! 雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用,不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。
Q4:雪莲果吃多了导致胃胀该怎么办!
你好:雪莲果吃多了不会导致胃胀的!你的情况多是消化不良,胃肠运动慢造成的,引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,可以口服吗丁啉试试,饮食注意不要吃辛辣食物。
Q5:雪莲果吃多了会不会伤胃?
雪莲果长相的确像红薯,可它跟红薯,那可是天壤之别。红薯的主要成份是淀粉,而雪莲果却是地下水果,富含维生素和矿物质;雪莲果的果实和种子是分开长的,但又是同生的,种子部份长得特像姜、果实部份像红薯,而且它有很多的功效,三高症状的人吃了,可以有效降脂、降压、控制胆固醇。另外,雪莲果含的糖是果寡糖,所以,吃起来虽然很甜,但糖尿病人吃了,没事,而且果寡糖可以调理肠胃,便秘的人吃了,立马通畅。雪莲果不仅可以生吃,还可以炖排骨、煲汤、榨果汁。
Q6:多吃雪莲果会胖吗
胖是不会胖的,2113雪莲果属于低糖低热量食物多吃不会导5261致发胖,但4102是雪莲果属于凉性水果多食1653对胃肠不好,尤其是体寒的人要少吃。雪莲果可以促进肠道蠕动、清除肠道垃圾,改善便秘、防止腹泻,改善肠胃功能。但是雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用,不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。
雪莲果
扩展资料:
营养成分:
营养素含量
(每100克可食部分) 热量(大卡)17.40-60.00kcal 之间
碳水化合物(克)10.60
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)0.4-2.0
纤维素(克)0.3-1.70
糖(克)1.5-4
果寡糖(克)6.00-12.00
维生素A(微克)0.00
维生素C(毫克)33.00
维生素E(毫克)0.00
胡萝卜素(微克)0.16
硫胺素(毫克)0.05
核黄素(毫克)0.04
钙(毫克)87.00
钾(毫克)230.00磷(毫克)24.00
钠(毫克)0.70
视黄醇(微克)2.70
尼克酸(微克)0.30
灰分(克)0.30-2.00
参考资料:雪莲果_百度百科