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什么食物含维生素d最高
更新时间:2021-11-18
答案:鱼肝油、鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼、鸡蛋黄、鲤鱼、牛肝、奶酪和蘑菇等食物含维生素D较高。
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知识百科
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文章时间:2021-11-18
什么食物含维生素a最多最丰富
更新时间:2021-08-18
答案:动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、南瓜等食物含维生素A较为丰富。
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健康养生
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文章时间:2021-08-18
哪些食物含维生素d
更新时间:2021-04-23
答案:一些含有维生素D的食物包括鱼类(例如鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼)、蘑菇、鸡蛋黄、奶制品(例如牛奶、酸奶、芝士)、橙汁、谷类早餐食品和豆类制品。
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健康养生
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文章时间:2021-04-23
富含维生素d的食物和水果有哪些
更新时间:2021-02-28
答案:富含维生素D的食物主要包括鱼类(比如鲑鱼、鲭鱼、鳕鱼等)、蘑菇、鸡蛋黄、牛肝和奶制品(比如牛奶、酸奶、芝士等)。水果中含有维生素D的较少,但是杏仁和橙子中也含有少量的维生素D。此外,人(rén)体(tǐ)可以通过阳光照射皮肤来合成维生素D。
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健康养生
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文章时间:2021-02-28
哪些食物含维生素d最丰富
更新时间:2021-09-20
答案:一些含维生素D最丰富的食物包括鱼肝油、沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼、鲱鱼、牛肝菌、蘑菇、鸡蛋、奶制品等。此外,一些食品也可能添加了维生素D,例如橙汁、豆浆、谷类食品等。但需要注意的是,大多数维生素D都来自于阳光照射,因此在日常生活中保持适当的户(hù)外(wài)活动和阳光照射也是维生素D的重要来源。
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健康养生
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文章时间:2021-09-20
哪些食物含维生素
更新时间:2021-05-25
哪些食物含维生素 许多食物都含有维生素,下面列举一些常见的食物和它们所含的维生素:1. 橙色或深绿色的蔬菜和水果:如胡萝卜、南瓜、菠(bō)菜(cài)、西兰花等,富含维生素A和C。2. 海鱼:比如鲑鱼、鳕鱼、金枪(qiāng)鱼等,富
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知识百科
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文章时间:2021-05-25
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