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为什么运动完头晕
更新时间:2021-07-15
为什么运动完头晕 答案:运动后头晕可能是因为身体缺氧或血压降低。当你运动时,身体需要更多的氧气和能量来支持肌肉活动,如果身体对氧气的需求超过了供应,就会出现头晕的症状。此外,运动也会导致血压下降,特别是在剧(jù)烈(liè)运动后,血
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健康养生
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文章时间:2021-07-15
为什么运动能使人健康
更新时间:2021-04-14
为什么运动能使人健康 答案:运动能使人健康的原因有很多。首先,运动可以增强心肺功能,提高心肺能力,使身体更加耐受运动和日常活动的负荷。其次,运动可以促进血液循环,增加氧气和养分的供应,有助于维持身体器(qì)官(guān)和组织的健康。
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健康养生
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文章时间:2021-04-14
什么运动是有氧运动
更新时间:2021-01-31
什么运动是有氧运动 答案:有氧运动是指能够提高心率和呼吸频率,增加氧气摄入量,使身体能够长时间保持运动的一种运动方式。常见的有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车、健身操、跳绳等。什么运动是有氧运动之王 答案:跑步是被认为是有氧运动之王,因为
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知识百科
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文章时间:2021-01-31
健身需要哪些营养
更新时间:2021-06-06
健身需要哪些营养 健身需要足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,以及各种维生素和矿物质。蛋白质是建立肌肉和维持肌肉组织的关键营养素,碳水化合物是提供能量的主要来源,脂肪则是提供能量和维持身体正常功能的重要组成部分。此外,维生素B和维生素C可以
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知识百科
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文章时间:2021-06-06
什么是有氧运动最减肥
更新时间:2021-04-03
有氧运动减肥为什么有氧运动能减肥一天中的什么时间做有氧运动最能减肥什么是有氧运动减肥?
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趣味生活
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文章时间:2021-04-03
什么是有氧运动和无氧运动
更新时间:2021-04-03
有氧运动和无氧运动的区别?有氧运动和无氧运动多久合适?怎么分辨有氧运动和无氧运动?
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健康养生
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文章时间:2021-04-03
动感单车是有氧运动吗
更新时间:2021-04-04
动感单车是有氧运动吗?健身房里的动感单车算有氧运动吗力量训练后一直只靠动感单车来做有氧运动可以吗动感单车属于有氧运动还是无氧运动?属于减脂还是增肌的运动。动感单车是有氧运动吗?骑动感单车什么强度属于有氧运动动感单车是有氧运动吗动感单车有氧运动,减肥效果怎么样骑高乔动感单车是不是有氧运动
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健康养生
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文章时间:2021-04-04
有氧运动与无氧运动的区别
更新时间:2021-04-04
Q1:有氧运动和无氧运动的区别是什么?Q2:有氧运动和无氧运动的区别?Q3:有氧运动和无氧运动有什么区别?Q4:有氧运动和无氧运动的区别是什么?各有什么好处?Q5:有氧运动和无氧运动的概念和区别
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健康养生
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文章时间:2021-04-04
哪些有氧运动能快速减肥
更新时间:2021-04-05
Q1:哪些有氧运动减肥最快Q2:只做有氧运动能减肥吗Q3:秋季有哪些有氧运动减肥效果比较好?Q4:不做有氧运动也能减肥吗?
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健康养生
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文章时间:2021-04-05
有氧运动和无氧运动的区别
更新时间:2021-04-05
Q1:有氧运动和无氧运动有什么区别?哪个减肥效果好?Q2:有氧运动和无氧运动的概念和区别Q3:有氧运动和无氧运动的区别?Q4:有氧运动和无氧运动的区别?
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健康养生
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文章时间:2021-04-05
跑步是有氧运动还是无氧运动
更新时间:2021-04-06
Q1:跑步是有氧运动还是无氧运动Q2:跑步是有氧运动还是无氧运动?Q3:早上在外跑步是有氧运动还是无氧运动?Q4:跑步算有氧运动还是无氧运动?Q5:如何在跑步机上进行有氧运动和无氧运动
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健康养生
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文章时间:2021-04-06
适合在家做的有氧运动
更新时间:2021-04-03
Q1:在家可以做什么有氧运动Q2:在室内做的有氧运动有哪些?Q3:在家里能做哪些有氧运动?Q4:适合一个人在家做的有氧运动有哪些?Q5:适合在家里做的有氧运动Q6:在家怎样做有氧运动呢?
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健康养生
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文章时间:2021-04-03
最不伤膝盖的有氧运动
更新时间:2021-04-06
Q1:哪种有氧运动不伤膝盖 哪些有氧运动不伤膝盖Q2:有哪些不伤膝盖的有氧运动?Q3:膝盖有伤,如何选择有氧运动?Q4:膝盖损伤后,有哪些不损伤膝盖的有氧运动?
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健康养生
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文章时间:2021-04-06
有氧运动和无氧运动的好处
更新时间:2021-04-04
Q1:有氧运动和无氧运动的区别是什么?各有什么好处?Q2:在无氧运动前有氧运动的好处Q3:先做有氧运动再做无氧运动有什么好处?Q4:有氧运动和无氧运动的好处以及弊端有哪些?
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健康养生
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文章时间:2021-04-04
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