山楂干泡水喝的功效与作用
更新时间:2021-07-08
答案:山楂干泡水喝的功效与作用包括以下几个方面:1. 降脂减肥:山楂干含有丰富的膳食纤维和果胶,可以促进肠道蠕动,增加饱腹感,减少脂肪吸收,从而达到降脂减肥的效果。2. 健脾消食:山楂干具有健脾消食的作用,可以促进胃肠道消化吸收,缓解胃酸过多、胃胀等症状。3. 补血养心:山楂干含有丰富的铁元素和维生素C,可以促进血液循环,增加血红蛋白含量,有助于补血养心。4. 改善睡眠:山楂干具有镇静安神的作用,可以缓解焦虑、失眠等症状,改善睡眠质量。5. 缓解心脏(zāng)病(bìng)症状:山楂干含有多种生物活性成分,可以降低胆固醇,保护心血管,缓解心脏(zāng)病(bìng)症状。总的来说,山楂干泡水喝具有多种功效与作用,适合一般人群饮用,但对于糖尿病、胃酸过多等病人应谨慎饮用。