枸杞泡水喝有什么作用
更新时间:2021-11-08
答案:枸杞泡水喝有以下几个作用:1. 增强免疫力:枸杞中含有丰富的多糖、类胡萝卜素和维生素C等营养成分,能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。2. 保护视力:枸杞中的胡萝卜素和维生素A等成分可以促进视网膜细胞的生长和再生,增强视力,预防眼疾。3. 降血压、降血糖:枸杞中的多种生物活性成分,如萜类化合物、多糖、黄酮类等,具有降血压、降血糖的作用,有助于预防高血压、糖尿病等疾病。4. 抗氧化:枸杞中的多酚类化合物、维生素C等成分具有强烈的抗氧化作用,能够清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。5. 提高性功能:枸杞中的多糖、氨基酸等成分能够提高性功能,增强性(xìng)欲(yù)。