葛根粉吃了有什么好处与作用
更新时间:2021-07-09
答案:葛根粉有以下好处与作用:1. 降血脂:葛根粉中的大豆异黄酮可以降低人(rén)体(tǐ)中的胆固醇和三酰甘油水平,有助于降低血脂。2. 预防心血管疾病:葛根粉中的大豆异黄酮还可以保护心血管系统,预防心血管疾病。3. 抗氧化:葛根粉中的大豆异黄酮具有很强的抗氧化作用,可以帮助清除自(zì)由(yóu)基,减缓人(rén)体(tǐ)衰老。4. 改善记忆力:葛根粉中的大豆异黄酮还可以改善人(rén)体(tǐ)的记忆力和学习能力。5. 促进消化:葛根粉中的葛根蛋白可以促进肠胃蠕动,有助于消化和排便。6. 缓解更年期症状:葛根粉中的大豆异黄酮可以缓解更年期症状,如潮热、出汗等。总的来说,葛根粉具有多种益处,可以促进人(rén)体(tǐ)健康。但需要注意的是,葛根粉并非万能药,不能替代药物治疗疾病。在食用葛根粉时,还需要根据自身情况进行适量食用。