决明子泡水喝的正确方法
更新时间:2021-12-18
答案:决明子泡水的正确方法如下:1. 首先将适量的决明子放入杯中。2. 将清水烧开,稍微降温至80℃左右,然后倒入杯中,直至决明子完全浸泡在水中。3. 盖上盖子,静置10-15分钟,让决明子充分浸泡。4. 滤掉决明子,将泡好的决明子水倒入干净的杯中,即可饮用。注意事项:1. 决明子泡水时间不宜过长,一般10-15分钟即可。2. 决明子泡水时水温不宜过高,否则会影响营养成分的释放。3. 决明子泡水后最好不要加糖或其他调料,以保持其原有的营养价值。