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中医养生之道十八法
更新时间:2021-04-21
答案:中医养生之道十八法是指中医养生的十八种方法,包括:食疗、气功、按(àn)摩(mó)、针灸、拔罐、刮痧、火罐、艾灸、中药、太极拳、养生行功、五禽戏、养生气功、养生保健操、养生武术、养生跑步、养生游泳和养生爬山等。这些方法可以帮助人们保持身体健康,预防和治疗疾病。
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健康养生
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文章时间:2021-04-21
老年养生保健
更新时间:2021-02-16
答案:老年养生保健是指在老年人的生活中,通过合理的饮食、适当的运(yùn)动(dòng)、良好的心态和医学检查等多种方法来保持健康、延缓衰老、预防疾病的一系列行为。具体包括营养均衡、适度运(yùn)动(dòng)、保持心情愉悦、定期体(tǐ)检(jiǎn)等方面。
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健康养生
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文章时间:2021-02-16
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