一周养生壶食谱大全(quán)集(jí)
更新时间:2021-08-07
答案:以下是一周养生壶食谱大全(quán)集(jí):星期一:早餐:麦片粥、水煮蛋、菠(bō)菜(cài)午餐:蔬菜炒饭、烤鸡腿、清炒豆腐晚餐:番茄炖牛肉、蒸鱼、炒青菜星期二:早餐:燕麦粥、水果沙拉、烤面包片午餐:红烧肉、西红柿鸡蛋汤、炒面条晚餐:清蒸鲈鱼、蔬菜沙拉、炒米饭星期三:早餐:豆浆、蛋饼、烤面包片午餐:麻婆豆腐、红烧鸡翅、拌凉粉晚餐:炖猪蹄筋、蒸鸡蛋、炒青菜星期四:早餐:酸奶、水果沙拉、烤面包片午餐:香菇炖鸡、鱼香茄子、炒米饭晚餐:红烧牛肉面、炒青菜、蒸饺星期五:早餐:豆浆、烤肠、煎蛋午餐:红烧排骨、炒土豆丝、炒米饭晚餐:蒸鲜虾、炒青菜、酸辣汤星期六:早餐:燕麦粥、水果沙拉、烤面包片午餐:烤鱼、蒸蛋、炒面条晚餐:红烧鸡翅、炒青菜、炒米饭星期日:早餐:豆浆、烤面包片、花卷午餐:海鲜炒饭、烤鸡腿、炒豆腐晚餐:清蒸鲈鱼、炒青菜、炒面条以上是一周养生壶食谱大全(quán)集(jí),希望对您有所帮助。