胖大海泡水喝的功效和副作用
更新时间:2021-11-15
答案:胖大海泡水喝的功效主要包括:1. 清热解毒:胖大海具有清热解毒的作用,可以帮助清除体内的毒素和热毒。2. 润肺止咳:胖大海中含有丰富的黏液质,可以润滑和保护呼吸道,缓解干咳、咳痰等症状。3. 缓解便秘:胖大海中的纤维素可以促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘。4. 保护胃肠:胖大海中的黏液质可以保护胃肠黏膜,减少胃酸对胃黏膜的刺(cì)激(jī)。胖大海泡水喝的副作用主要包括:1. 过量食用会引起消化不良、恶心、呕吐等症状。2. 胖大海中含有一定的草酸,过量摄入会影响钙的吸收和利用。3. 胖大海中含有一些蛋白质和矿物质,过敏体质者可能会引起过敏反应。4. 胖大海有一定的导致血栓的作用,高血压、高血脂等患者应注意适量食用。