人参的功效与作用及禁忌的功效与作用
更新时间:2021-09-20
答案:人参的功效与作用:1. 增强免疫力:人参中的多糖和人参皂苷具有增强免疫力的作用,可以提高人(rén)体(tǐ)的抵抗力。2. 改善心血管系统功能:人参中的人参皂苷可以降低血脂、降低血压,预防心血管疾病。3. 增强体力和耐力:人参中的人参皂苷可以提高肌肉的氧化能力,增强体力和耐力。4. 抗疲劳和提高精神状态:人参中的人参皂苷可以抗疲劳,改善精神状态,提高注意力和记忆力。5. 降血糖:人参中的人参皂苷可以降低血糖,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。人参的禁忌:1. 感冒发热:人参具有发汗作用,不适合感冒发热时食用。2. 高血压:人参具有降低血压作用,但对于高血压患者来说,食用人参前需咨询医生。3. 妊娠期和哺乳期:人参具有刺(cì)激(jī)子宫收缩的作用,不适合妊娠期和哺乳期的女性食用。4. 精力过剩:人参具有提高精神状态的作用,如果精力过剩,会影响睡眠和身体健康。5. 肝肾功能不全:人参中含有人参皂苷等成分,需要肝肾健康的人适量食用。如果肝肾功能不全,应避免食用。