长期吃葛根粉的副作用
更新时间:2021-12-09
答案:长期食用葛根粉可能会导致以下副作用:1. 肠胃不适:葛根粉含有大量的膳食纤维,如果过量食用会导致肠胃不适、腹胀、腹泻等症状。2. 降血糖:葛根粉中的大豆异黄酮可能会降低血糖,因此糖尿病患者应该在医生的指导下食用。3. 荷尔蒙影响:葛根粉中的大豆异黄酮可能会对荷尔蒙水平产生影响,因此孕妇和哺乳期妇女应该避免食用。4. 不良反应:个别人可能会对葛根粉产生过敏反应,如皮疹、呼吸困难等症状。因此,长期食用葛根粉前应该咨询医生或营养师的建议,并注意适量食用,以免产生副作用。