秋季养生茶配(pèi)方(fāng)
更新时间:2021-04-27
答案:以下是几种适合秋季养生的茶配(pèi)方(fāng):1. 枸杞菊花茶:将枸杞和菊花放入茶杯中,用开水冲泡即可。枸杞具有补肝肾、明目、滋补养生的作用,菊花则有清热解毒、明目利咽的功效。2. 薄荷菊花茶:将薄荷叶和菊花放入茶杯中,用开水冲泡即可。薄荷具有清热解毒、提神醒脑的作用,菊花则有清热解毒、明目利咽的功效。3. 茉莉花龙井茶:将茉莉花和龙井茶放入茶杯中,用开水冲泡即可。茉莉花具有清热解毒、消肿止痛的作用,龙井茶则有清热解毒、生津止渴的功效。4. 红枣桂圆茶:将红枣和桂圆放入茶杯中,用开水冲泡即可。红枣具有补血养颜的作用,桂圆则有补益脾胃、安神定志的功效。总之,秋季养生茶的配(pèi)方(fāng)要以温补、滋养为主,适当加入具有清热解毒、明目利咽等功效的草药或花果,能更好地帮助身体调养。