菟丝子泡水喝的功效和副作用
更新时间:2021-06-29
答案:菟丝子泡水喝的功效主要有以下几点:1. 增强免疫力:菟丝子中含有多种营养成分,如维生素C、维生素E、锌、铁等,能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力。2. 降血压、降血糖:菟丝子中含有一种叫做菟丝子甙的物质,能够降低血压、降低血糖。3. 改善睡眠:菟丝子中含有一种叫做莫尼卡酸的物质,能够帮助人们改善睡眠质量。4. 抗氧化:菟丝子中含有丰富的多酚类物质,能够抗氧化,延缓衰老。菟丝子泡水喝的副作用比较少,但是也需要注意以下几点:1. 过量食用会引起腹泻:菟丝子中含有一种叫做菟丝子甙的物质,如果食用过量,会引起腹泻等不适症状。2. 对孕妇和婴幼儿不宜:菟丝子中含有一些活性成分,对孕妇和婴幼儿不宜食用。3. 与药物有相互作用:菟丝子中含有一些成分可能会与某些药物发生相互作用,如降压药、降糖药等,应慎重食用。