红豆薏米水怎么煮去湿气
更新时间:2021-02-22
答案:红豆薏米水是一种很好的去湿气的饮品,煮法如下:1.将适量的红豆和薏米混合在一起,用清水冲洗干净。2.将混合好的红豆和薏米放入锅中,加入足够的水,大火煮沸。3.煮沸后,将火调至中小火,继续煮20-30分钟,直到红豆和薏米变得柔软。4.如果需要加入冰(bīng)糖(táng)或者蜂蜜等调味品,可以在煮好后加入,再煮5分钟左右。5.最后将煮好的红豆薏米水倒入杯子中,待稍微冷却后即可饮用。注意事项:1.煮的时间要充分,以确保红豆和薏米的养分能够充分释放。2.煮的时候需要不断搅拌,以免粘锅。3.如果是在夏季饮用,可以加入适量的冰块,口感更佳。