世界公认的六大(dà)保(bǎo)健(jiàn)品
更新时间:2021-08-17
答案:1. 维生素:维生素是人(rén)体(tǐ)必需的营养物质,包括维生素A、B、C、D、E、K等。它们可以促进免疫系统的健康、增强抵抗力,并有助于维持身体各种功能的正常运作。2. 钙片:钙是人(rén)体(tǐ)必需的矿物质,主要存在于骨骼和牙齿中。摄入足够的钙可以预防骨质疏松症、减少心脑血管疾病的风险。3. 鱼油:鱼油富含Omega-3脂肪酸,可以降低血脂、预防心血管疾病、改善免疫力和减轻关节疼痛等。4. 葡萄籽提取物:葡萄籽提取物含有丰富的抗氧化物质,可以保护心血管系统、预防癌症、改善皮肤质量等。5. 大豆异黄酮:大豆异黄酮是一种植物雌(cí)激(jī)素(sù),可以缓解更年期症状、预防骨质疏松症等。6. 益生菌:益生菌可以促进肠道健康、增强免疫力、预防肠道感染等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。