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养生论坛,什么时间段睡觉才能不耗阳气
更新时间:2021-03-19
答案:根据中医的(de)理(lǐ)论(lùn),夜晚11点到凌晨1点是人(rén)体(tǐ)的“子时”,此时阳气最旺盛,如果能在这个时间段睡觉,可以帮助身体储存阳气,不会因睡眠耗费过多阳气。因此,建议晚上11点到凌晨1点之间入睡,可以有助于养生。但是,具体睡眠时间还需要根据个人的生活习惯和身体状况来确定。
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健康养生
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文章时间:2021-03-19
各大论坛网站
更新时间:2021-05-29
答案:以下是一些常见的论坛网站:1. Tieba.baidu.com(百度贴吧)2. Zhihu.com(知乎)3. Douban.com(豆瓣)4. Tianya.cn(天涯论坛)5. V2ex.com(V2EX)6. Cnb e ta.com(cnBeta)7. 52pojie.cn(吾爱破(pò)解(jiě))8. Hupu.com(虎扑社区)9. Chiphell.com(Chiphell硬件论坛)10. Bbs.pcb e ta.com(PCBeta)
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健康养生
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文章时间:2021-05-29
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