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柿子有什么营养
更新时间:2021-11-09
答案:柿子是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C、维生素A、钾、铁、钙、磷等矿物质和膳食纤维。柿子还含有多种生物活性物质,如类黄酮、多酚类化合物等,具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,对人(rén)体(tǐ)健康有益。柿子还具有降血压、降血脂、促进消化等功效,是一种非常适合食用的水果。
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知识百科
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文章时间:2021-11-09
柿子有什么营养价值
更新时间:2021-08-10
答案:柿子富含多种营养成分,例如维生素C、维生素A、钾、镁、铁等。其中,维生素C和维生素A有助于提高免疫力、保护眼睛健康,钾可以维持心脏和肌肉的正常功能,镁有助于促进骨骼健康,铁对血红蛋白的形成有帮助。此外,柿子还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘。
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健康养生
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文章时间:2021-08-10
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