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桑葚怎么吃补肾效果最好
更新时间:2021-06-04
答案:桑葚可以直接食用或者加入其他食材中制作成菜肴,补肾效果最好的做法是将桑葚煮水或者煮粥食用,也可以加入其他具有补肾作用的食材一起煮食,如枸杞、山药、黑豆等。此外,桑葚还可以制作成桑葚酒或者桑葚蜜,具有补肾养颜的功效。但需要注意的是,桑葚属于凉性食物,肾虚体寒者应适量食用。
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健康养生
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文章时间:2021-06-04
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