山楂泡水喝的七大功效
更新时间:2021-01-18
答案:1. 降血脂:山楂中含有丰富的黄酮类物质,能够促进脂肪代谢,降低血脂水平,减少心血管疾病的发生风险。2. 增强免疫力:山楂中含有多种维生素和矿物质,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。3. 缓解消化不良:山楂中含有丰富的有机酸和果胶等成分,能够促进胃肠蠕动,缓解消化不良、胃胀等症状。4. 降血压:山楂中的黄酮类物质还具有降低血压的作用,能够帮助高血压患者降低血压,预防心脑血管疾病的发生。5. 抗氧化:山楂中的黄酮类物质和维生素C等成分具有强烈的抗氧化作用,能够清除体内自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。6. 降低血糖:山楂中的多糖类物质能够降低血糖,有助于控制糖尿病患者的血糖水平。7. 减肥瘦身:山楂中的膳食纤维能够增加饱腹感,减少食欲,有助于减肥瘦身。