甜杏仁的功效与作用禁忌
更新时间:2021-08-24
答案:甜杏仁的功效与作用:1. 缓解咳嗽:甜杏仁含有苦杏仁甙和杏仁油,有舒缓咳嗽的功效。2. 改善便秘:甜杏仁富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,缓解便秘。3. 降低胆固醇:甜杏仁中的植物甾醇和单不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平。4. 保护心脏:甜杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低血压,减少心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险。甜杏仁的禁忌:1. 甜杏仁中含有氢氰酸,过量食用会中毒。因此,不要食用过多的甜杏仁。2. 甜杏仁中的氢氰酸可能会与某些药物相互作用,导致不良反应。因此,在使用任何药物之前,最好先咨询医生的建议。3. 对于过敏甜杏仁的人来说,食用甜杏仁可能会引起过敏反应,包括呼吸急促、皮肤瘙痒、腹泻等症状。如果出现这些症状,应该立即停止食用甜杏仁,并寻求医生的帮助。