普洱茶的作用与功效和副作用
更新时间:2021-06-13
答案:普洱茶的主要作用与功效包括:1. 帮助消化:普洱茶含有丰富的茶多酚和鞣酸,可以促进肠胃蠕动,缓解胃肠不适,促进食物消化。2. 降脂减肥:普洱茶中的茶多酚可以抑制脂肪吸收和代谢,有助于降低胆固醇和三酰甘油水平,减轻体重。3. 保护心脏:普洱茶中的茶多酚还可以抗氧化,降低血压,预防冠心病和心脑血管疾病。4. 抗癌防癌:普洱茶中的茶多酚还具有抗氧化和抗癌作用,可以预防癌症的发生和发展。普洱茶的副作用主要是因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分,过量饮用可能会导致失眠、心悸、头晕等不适症状。此外,普洱茶也可能会与某些药物相互作用,应谨慎饮用。对于孕妇和儿童来说,普洱茶也需要谨慎饮用。