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维生素c水果含量排名
更新时间:2021-09-13
答案:以下是常见水果中维生素C含量的排名:1. 柑橘类水果,如柠檬、橙子、柚子等2. 红色水果,如草莓、覆盆子、西红柿等3. 热带水果,如芒果、菠萝、猕猴桃等4. 石榴、柿子、葡萄、苹果等其他水果需要注意的是,不同品种的水果维生素C含量可能会有所不同,而且存储和加工方法也会影响其中的营养成分。因此,选择新鲜、成熟的水果,并尽量避免过度加工和长时间保存,才能最大限度地摄入维生素C。
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文章时间:2021-09-13
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