秋冬养生汤食谱
更新时间:2021-05-06
答案:以下是几款适合秋冬养生的汤食谱:1. 冬瓜排骨汤:将冬瓜切块,与排骨一同放入锅中,加入姜片、葱段、料酒和适量清水,煮至汤汁浓郁,调味即可。2. 银耳枸杞汤:将银耳泡发,枸杞洗净,与红枣、冰(bīng)糖(táng)一同放入锅中,加入适量清水,煮至汤汁浓(nóng)稠(chóu),即可食用。3. 红枣桂圆汤:将红枣、桂圆肉、枸杞洗净,与适量水一同放入锅中,煮至水变浓(nóng)稠(chóu),加入冰(bīng)糖(táng)调味即可。4. 莲藕排骨汤:将莲藕切块,排骨洗净,与姜片、葱段、料酒一同放入锅中,加入适量清水,煮至汤汁浓(nóng)稠(chóu),调味即可食用。5. 菌菇鸡汤:将鸡肉、香菇、金针菇、杏鲍菇洗净,与适量清水一同放入锅中,加入姜片、葱段、料酒,煮至汤汁浓郁,调味即可食用。