肉桂的作用与功效
更新时间:2021-05-23
答案:肉桂是一种常用于烹饪和草药治疗的香料。它具有以下作用与功效:1. 帮助降低血糖:肉桂中的一种活性成分可提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性,有助于降低血糖水平。2. 抗氧化:肉桂中含有丰富的抗氧化剂,能够帮助清除自(zì)由(yóu)基,保护细胞免受氧化损伤。3. 抗炎:肉桂中的一些天然化合物具有抗炎作用,可以缓解炎症。4. 促进消化:肉桂可以促进胃肠道的蠕动,加速食物消化和吸收。5. 改善心血管健康:肉桂中的(de)成(chéng)分(fèn)可以降低血脂和胆固醇水平,有助于预防心血管疾病。6. 抗菌:肉桂中的一些化合物具有抗菌作用,可以预防和治疗一些感染性疾病。需要注意的是,肉桂的使用应当适量,过量使用可能会对身体造成不良影响。特别是孕妇、哺乳期妇女和糖尿病患者等人群应慎用。