降血压的小偏方民间小偏方
更新时间:2021-10-27
答案:1. 喝葡萄汁:葡萄汁中含有一种叫做花青素的物质,能够减少血管的收缩,从而降低血压。2. 吃香蕉:香蕉中含有丰富的钾元素,可以帮助身体排出多余的钠离子,从而降低血压。3. 喝茶:绿茶、红茶、普洱茶等茶叶中含有一些对血压有益的物质,可以帮助降低血压。4. 吃蒜:蒜中含有一种叫做大蒜素的物质,能够扩张血管,从而降低血压。5. 按(àn)摩(mó)太阳穴:用手指轻轻按(àn)摩(mó)太阳穴,可以缓解紧张情绪,从而降低血压。6. 多喝水:保持身体充足的水分可以帮助降低血压,同时也有助于清除身体内的毒素。7. 多吃蔬果:蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助降低血压。