维生素c片的八大功效
更新时间:2021-05-29
答案:1. 增强免疫力:维生素C可以促进白细胞的产生和活性,增强身体的免疫能力,预防感冒和其他疾病。2. 抗氧化:维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以清除自(zì)由(yóu)基,保护细胞免受氧化损伤。3. 促进胶原蛋白合成:维生素C是胶原蛋白合成的重要成分,可以促进皮肤、骨骼、关节和牙齿的健康。4. 改善心血管健康:维生素C可以降低血压、降低胆固醇和三酰甘油水平,预防心血管疾病。5. 减少炎症:维生素C可以减少炎症反应,缓解关节炎、哮喘等疾病的症状。6. 促进铁吸收:维生素C可以促进铁的吸收和利用,预防贫血。7. 缓解压力:维生素C可以减少应激激素的分泌,缓解压力和焦虑。8. 预防癌症:维生素C可以抑制癌细胞的生长和扩散,预防癌症的发生。