菠萝蜜有什么功效和营养价值
更新时间:2021-09-18
答案:菠萝蜜是一种热带水果,其功效和营养价值如下:1.提高免疫力:菠萝蜜富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力,预防感冒和其他疾病。2.促进消化:菠萝蜜含有丰富的酵素,有助于分解蛋白质,促进消化。3.降低胆固醇:菠萝蜜中的纤维素有助于降低胆固醇水平,预防心血管疾病。4.促进皮肤健康:菠萝蜜富含维生素C和抗氧化剂,有助于促进皮肤健康和减少皱纹。5.补充营养:菠萝蜜含有丰富的维生素和矿物质,如维生素A、B、钾、镁、钙等,有助于补充身体所需的营养。总之,菠萝蜜是一种营养丰富、健康的水果,有多种功效和营养价值。