普洱茶有什么功效和作用
更新时间:2021-01-25
答案:普洱茶有以下功效和作用:1. 降脂减肥:普洱茶中的茶多酚和儿茶素能够促进脂肪代谢,降低血脂,起到降脂减肥的作用。2. 预防癌症:普洱茶中含有丰富的多酚类化合物,具有抗氧化、抗癌的作用。3. 改善消化:普洱茶有助于促进胃肠蠕动,增强胃肠道的功能,有利于消化吸收。4. 降血压降血糖:普洱茶中的多酚类物质能够降低血压、血糖,对于高血压和糖尿病人群有益。5. 排毒养颜:普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质有利于排除体内的毒素,同时还能够保护皮肤,延缓衰老。6. 安神助眠:普洱茶中的茶碱有助于提神醒脑,改善睡眠质量,有助于治疗失眠等相关问题。总之,普洱茶是一种非常有益于健康的饮品,但是需要注意的是,普洱茶属于发酵茶,不宜饮用过量,否则有可能会对身体造成不良影响。