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治便秘最快的办法
更新时间:2021-12-14
答案:治疗便秘最快的方法包括增加水分和纤维素的摄入、适度运(yùn)动(dòng)、定期排便以及使用轻泻剂或泻药。但是应该在医生的建议下使用药物来治疗便秘。同时,可以采取一些生活方式的改变,如减少饮酒和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的摄入、避免过度使用缩肛肌、避免长时间坐着等。
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健康养生
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文章时间:2021-12-14
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