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荷叶茶怎么喝才减肥
更新时间:2021-06-24
答案:荷叶茶本身并没有直接的减肥效果,但它可以帮助改善新陈代谢、促进消化和排(pái)泄(xiè),从而有助于减轻体重。建议每天喝2-3杯荷叶茶,最好在饭前或饭后30分钟左右喝,以帮助消化和控制食欲。同时,配合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng),才能达到减肥的效果。
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健康养生
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文章时间:2021-06-24
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