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降血压最有效5种茶
更新时间:2021-06-28
答案:以下是降血压最有效的5种茶:1. 绿茶: 绿茶含有丰富的儿茶素和茶多酚,这些成分有助于降低血压和预防心血管疾病。2. 黑茶: 黑茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素,这些成分可降低血压和血脂,预防动脉硬化。3. 红茶: 红茶中含有一种叫做茶氨酸的物质,可以扩张血管,降低血压。4. 菊花茶: 菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物,有助于降低血压和预防心血管疾病。5. 金银花茶: 金银花茶中含有丰富的黄酮类化合物,具有降低血压和预防心血管疾病的作用。
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文章时间:2021-06-28
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