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女人长期吃黑芝麻的效果
更新时间:2021-01-23
答案:女人长期食用黑芝麻可以帮助改善皮肤质量,增强头发和指甲的健康,促进血液循环和调节内分泌,有助于缓解经前综(zōng)合(hé)症和更年期综(zōng)合(hé)症的症状,还可以提高免疫力和延缓衰老。但需要注意的是,黑芝麻虽然营养丰富,但也含有一定量的热量和脂肪,建议适量食用。同时,患有疾病或过敏体质的人应谨慎食用。
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健康养生
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文章时间:2021-01-23
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