食用葛根粉对身体有哪些好处
更新时间:2021-07-09
答案:食用葛根粉有以下好处:1. 降血压:葛根粉中含有葛根素,具有降血压的作用,能够有效预防高血压。2. 抗氧化:葛根粉中含有大量的黄酮类化合物,具有很强的抗氧化作用,可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。3. 改善血脂:葛根粉中的黄酮类化合物还能够降低血脂,预防心脑血管疾病。4. 缓解更年期症状:葛根粉中含有异黄酮,可以调节女性体内雌(cí)激(jī)素(sù)水平,缓解更年期症状。5. 提高免疫力:葛根粉中的多糖类化合物能够提高免疫力,增强身体的抵抗力。6. 改善肝功能:葛根粉中的黄酮类化合物还能够改善肝功能,预防肝病。