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便秘的最快解决办法
更新时间:2021-04-18
答案:最快解决便秘的方法是饮食调整和运(yùn)动(dòng)。增加膳食纤维的摄入,多喝水,避免高脂、高糖食物,适量运(yùn)动(dòng)可以促进肠道蠕动,帮助排便。如果便秘严重,可以考虑口服轻泻剂或者去医院就诊。
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文章时间:2021-04-18
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