枸杞菊花泡水喝的功效
更新时间:2021-11-25
答案:枸杞菊花泡水喝的功效包括:1. 保护眼睛:枸杞和菊花都具有保护眼睛的功效,可以预防眼睛疲劳、干涩和近视等眼部问题。2. 改善睡眠:菊花具有镇静作用,可以帮助缓解焦虑和压力,有助于改善睡眠质量。3. 抗氧化:枸杞和菊花都富含抗氧化剂,可以帮助清除自(zì)由(yóu)基,保护身体健康。4. 提高免疫力:枸杞和菊花都含有多种维生素和矿物质,可以提高免疫力,预防疾病。5. 降血压:菊花具有降血压的作用,可以帮助控制高血压。总的来说,枸杞菊花泡水喝有多种功效,对身体健康有很多好处。但需要注意的是,每个人的身体状况不同,饮用前最好咨询医生或营养师的建议。