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薏米要炒熟才能祛湿吗
更新时间:2021-03-16
答案:是的,薏米需要炒熟才能发挥其祛湿的作用。生的薏米不仅不能祛湿,还可能会引起消化不良或中毒。因此,在使用薏米时一定要注意炒熟后再食用。
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健康养生
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文章时间:2021-03-16
红豆薏米粥能减肥吗
更新时间:2021-10-16
答案:红豆薏米粥是一种健康的食品,它含有丰富的膳食纤维和蛋白质,可以帮助控制食欲和促进代谢。但是,仅靠食用红豆薏米粥并不能直接减肥,还需要结合适当的运(yùn)动(dòng)和健康的饮食习惯。所以红豆薏米粥可以作为减肥饮食中的一个选择,但不是唯一的减肥方式。
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健康养生
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文章时间:2021-10-16
薏米加什么去湿气最好
更新时间:2021-07-24
答案:薏米加红豆、山药、白扁豆、莲子、绿豆等食材一起煮,可以达到较好的去湿气效果。这些食材都具有清热利湿、健脾养胃的作用,能够促进身体代谢,排出多余的湿气。
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健康养生
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文章时间:2021-07-24
红豆薏米粥喝多久见效
更新时间:2021-02-04
答案:红豆薏米粥的功效主要是清热解毒、利水消肿、美容养颜等,需要长期坚持饮用才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。一般建议每天饮用一到两次,每次一碗左右,连续饮用一个月以上才能看到一定的效果。但是需要注意的是,红豆薏米粥虽然是健康的食品,但也不能过量饮用,否则可能会导致身体不适。
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健康养生
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文章时间:2021-02-04
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