猕猴桃的好处与功效
更新时间:2021-01-10
答案:猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、钾、镁、膳食纤维等营养成分,具有以下好处和功效:1.增强免疫力:猕猴桃中的维生素C有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。2.促进消化:猕猴桃中的膳食纤维有助于促进消化,改善便秘。3.美容养颜:猕猴桃中的维生素C和维生素E有助于抗氧化,延缓衰老,有利于美容养颜。4.降低血压:猕猴桃中的钾元素有助于降低血压,预防心血管疾病。5.促进睡眠:猕猴桃中的镁元素有助于促进睡眠,缓解压力。总之,猕猴桃是一种非常健康的水果,多吃猕猴桃有益身体健康。