长期服用鱼肝油的危害
更新时间:2021-01-09
答案:长期服用鱼肝油可能会导致以下危害:1.过量维生素A:鱼肝油中含有大量的维生素A,长期摄入过多会导致维生素A中毒,出现头痛、呕吐、肌肉疼痛等症状。2.增加心脏(zāng)病(bìng)风险:鱼肝油中含有大量的不饱和脂肪酸,长期过量摄入会增加心脏(zāng)病(bìng)的风险。3.影响血液凝固:鱼肝油中含有大量的维生素E,长期过量摄入可能会影响血液凝固功能,增加出血风险。4.影响骨骼健康:鱼肝油中含有大量的维生素D,长期过量摄入可能会导致骨骼健康问题,如骨质疏松。因此,建议在服用鱼肝油之前咨询医生,遵循医生的建议进行适量摄入。