吃黄芪有什么好处和坏处
更新时间:2021-08-09
答案:吃黄芪的好处包括:1. 增强免疫力:黄芪具有抗氧化和抗炎作用,可以加强身体的免疫系统,预防感染和疾病。2. 改善疲劳:黄芪能够提高身体的能量水平,改善疲劳和精神状态。3. 促进消化:黄芪可以促进消化系统的运转,减少胃肠道不适和便秘等问题。4. 降低血糖:黄芪有一定的降血糖作用,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。5. 保护心脏:黄芪能够降低血脂和血压,有助于保护心脏健康。吃黄芪的坏处包括:1. 过量可能导致副作用:过量食用黄芪可能导致头晕、恶心、呕吐等副作用。2. 不适合特定人群:黄芪不适合体质虚弱、寒性体质、脾胃虚弱等人群食用。3. 与药物相互作用:黄芪可能会与某些药物相互作用,如降压药、免疫抑制剂等,因此在服用药物时应咨询医生。