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黄瓜的营养价值有哪些
更新时间:2021-06-02
答案:黄瓜含有丰富的水分和纤维素,能够帮助消化和排(pái)泄(xiè)。此外,黄瓜还富含维生素C、维生素K、钾、镁等营养物质,有助于保持身体健康,增强免疫力、促进血液循环、降低血压等。黄瓜还具有抗氧化、抗炎和降低胆固醇等功效,是一种营养丰富的蔬菜。
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知识百科
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文章时间:2021-06-02
黄瓜的营养价值和功效
更新时间:2021-04-25
答案:黄瓜富含维生素C、维生素K、维生素B5、铜、锰、钾等营养物质,同时也含有丰富的水分和纤维素。黄瓜有助于保持身体水分平衡,促进肠道蠕动,降低血糖和胆固醇水平,有助于预防心血管疾病和癌症。此外,黄瓜还有助于清洁皮肤、保护眼睛和减轻炎症等功效。
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健康养生
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文章时间:2021-04-25
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