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吃车厘子的好处与禁忌
更新时间:2021-11-09
答案:吃车厘子的好处包括:1.富含维生素C和抗氧化剂,有助于增强免疫力和预防癌症。2.富含钾、铁等矿物质,有助于维持正常的心脏功能和血液循环。3.含有丰富的纤维素,有助于促进消化和预防便秘。4.车厘子还有助于缓解压力和改善睡眠。吃车厘子的禁忌包括:1.车厘子含有较高的糖分,糖尿病患者应适量食用。2.过量食用车厘子容易引起消化不良和腹泻。3.车厘子含有苯甲酸酯类物质,过多摄入可能对身体健康造成影响,应适量食用。
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文章时间:2021-11-09
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