肉蔻的功效与作用禁忌
更新时间:2021-06-10
答案:肉蔻的功效与作用包括:1. 促进消化:肉蔻能够刺(cì)激(jī)消化液的分泌,促进食物的消化,缓解胃肠道不适。2. 改善口气:肉蔻具有清新口气的功效,能够去除口臭。3. 抗氧化:肉蔻富含抗氧化物质,能够清除自(zì)由(yóu)基,减缓细胞老化。4. 促进血液循环:肉蔻能够促进血液循环,缓解疲劳和头痛等症状。肉蔻的禁忌包括:1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用。2. 肝肾功能不全的人不宜食用。3. 肉蔻具有一定的刺(cì)激(jī)性,过量食用可能会导致胃肠道不适,应适量食用。