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气血不足吃什么补得快
更新时间:2021-05-03
答案:气血不足可以食用一些具有补气血功效的食物,如红枣、黑枸杞、山药、桂圆、枸杞子、花生、龙眼肉、猪肝等。此外,也可以适量食用一些补气血的中药材,如当归、熟地黄、黄芪、枸杞子等。但是,建议在食用之前先咨询医生或中医师的建议,以免因个人(rén)体(tǐ)质不同而引起不适。
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健康养生
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文章时间:2021-05-03
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