晚上咳嗽厉害应急妙招
更新时间:2021-11-08
答案:晚上咳嗽厉害时,可以试试以下应急妙招:1. 喝温水:喝一杯温水可以缓解喉咙的干燥和疼痛,有助于减轻咳嗽。2. 做热水蒸气:将热水倒入盆中,加入几滴薄荷精油或其他舒缓呼吸的精油,然后将脸靠近盆边,用毛巾将自己包裹(guǒ)住(zhù),深呼吸几分钟,可以缓解咳嗽和呼吸不畅。3. 喝蜂蜜水:蜂蜜有镇咳、止咳、润肺的功效,可以将一勺蜂蜜加入温水中饮用。4. 使用咳嗽糖浆:如果咳嗽非常严重,可以使用咳嗽糖浆或其他药物缓解症状,但要注意服用剂量和使用时间。5. 睡前调整姿势:尽量保持侧卧姿势,可以减轻咳嗽和呼吸不畅的症状。