铁观音的功效与作用禁忌
更新时间:2021-11-08
答案:铁观音是一种名贵的茶叶,具有多种功效与作用,同时也有一些禁忌需要注意。功效与作用:1. 提神醒脑:铁观音中含有咖啡碱和茶碱等成分,能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高人的警觉性和注意力。2. 抗氧化:铁观音中含有多种抗氧化物质,能够清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。3. 降脂减肥:铁观音中的茶多酚和咖啡碱等成分能够促进脂肪代谢,减少脂肪的积累。4. 降压降血糖:铁观音中的茶多酚可以抑制血糖的上升,还可以扩张血管,降低血压。禁忌:1. 孕妇:孕妇应避免饮用铁观音,因为其中的茶碱和咖啡碱等成分可能会影响胎儿的健康。2. 慢性胃炎:患有慢性胃炎的人应少量饮用铁观音,以免刺(cì)激(jī)胃黏膜,导致不适。3. 睡眠不足:由于铁观音中含有咖啡碱等成分,容易导致失眠,因此睡眠不足的人应避免饮用。4. 药物干扰:饮用铁观音时应避免与某些药物同时服用,以免产生相互作用。如抗生素、降压药等。