冬季滋补养生汤食谱
更新时间:2021-12-14
答案:以下是几款冬季滋补养生汤食谱:1. 红枣桂圆汤:将红枣、桂圆、枸杞子、淮山片、百合等材料加水煮开后改小火煲2小时,最后加入冰(bīng)糖(táng)调味即可。2. 银耳木瓜炖雪耳汤:将木瓜、雪耳、银耳、枸杞子、红枣等材料加水煮开后改小火煲2小时,最后加入蜜枣和冰(bīng)糖(táng)调味即可。3. 人参鸡汤:将鸡肉、人参、枸杞子、姜片、葱段等材料加水煮沸后改小火煲2小时,最后加入盐和胡椒粉调味即可。4. 黑豆芡实汤:将黑豆、芡实、枸杞子、桂圆、红枣等材料加水煮沸后改小火煲2小时,最后加入盐和冰(bīng)糖(táng)调味即可。5. 红枣山药糯米汤:将糯米、红枣、山药、桂圆等材料加水煮沸后改小火煲2小时,最后加入蜜枣和蜂蜜调味即可。