硒的作用和功效
更新时间:2021-05-03
答案:硒是一种重要的微量元素,它在人(rén)体(tǐ)中有着多种作用和功效。以下是其中的一些:1. 抗氧化作用:硒能够与自(zì)由(yóu)基结合,减少氧化损伤,从而保护细胞免受氧化损伤。2. 免疫调节作用:硒能够调节人(rén)体(tǐ)免疫系统的功能,提高免疫力,防止感染和疾病。3. 促进生长发育:硒能够促进人(rén)体(tǐ)骨骼、牙齿、毛发等的生长发育。4. 降低心血管疾病风险:硒能够降低血液中的胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。5. 抗癌作用:硒能够抑制癌细胞的生长,预防癌症的发生。总之,硒在人(rén)体(tǐ)中有着非常重要的作用和功效,它能够保护人(rén)体(tǐ)免受氧化损伤,提高免疫力,促进生长发育,降低心血管疾病和癌症的风险。