炒山楂的功效与作用
更新时间:2021-06-08
答案:炒山楂的功效与作用有以下几点:1. 帮助消化:山楂含有丰富的有机酸和果胶,可以促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,帮助消化。2. 降低血脂:山楂中的山楂酸可以降低血脂、降低血压,对于高血脂、高血压等患者有一定的辅助治疗作用。3. 缓解疲劳:山楂中含有大量的维生素C和多种微量元素,可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,缓解疲劳。4. 改善睡眠:山楂中含有丰富的钾、镁等矿物质,可以促进神经系统的正常运作,有助于改善睡眠质量。总之,炒山楂是一种健康、营养、美味的食品,对人(rén)体(tǐ)有多种益处,但也需要注意适量食用。